不过她知道江红莲也是为她好，还是跟她道了谢。 江红莲并不勉强她，被?拒绝后又给?她提了几?个 常要注意的地方?，叮嘱她在家照顾好自己，有什么事就来找她，等沈婉都一一答应下来，才放她离开。 从医院出?来后，沈婉径直去了部队传达室，她想第一时间告诉苏晏城她怀孕的消息。 许是老?天都替她开心?，她突然打电话过去，刚好赶上苏晏城暂停休息的时间，电话一打过去就被?人接通了。 沈婉握着听筒等了一分钟左右，那?边就传来一声 悉的低沉声音，她想到即将要告诉他的消息，忍不住就笑了起来。 “晏城哥，我怀孕了！” 电话这端的苏晏城原本舒展的眉眼顿时一怔，瞳孔微缩，却也瞬间反应过来，带着惊喜的语气道:“婉婉，你说你怀孕了？” “嗯，今天刚检查出?来，已经一个多?月了。”沈婉隔着电话有些含蓄的解释给?他听。 苏晏城在心?底快速的算了下子，很?快得出?具体结论，应该是他走的前一天晚上…… “婉婉，你现在 觉怎么样？”苏晏城语气里透着一股关心?和紧张，握着听筒的手发紧。 苏晏城问完，很?快又想起来她前段时间说的累，心?一紧，这一刻，他想要陪在她身边的心?情也达到了顶峰。 还好下一刻就听沈婉告诉他:“没事的，医生说那?都是正?常反应，医生还跟我说我现在很?健康，孩子也很?好，你不要担心?我们。” “好，你照顾好自己，我会尽快回去。”苏晏城语气有些艰涩，为此刻不能陪伴在 子身边而充 愧疚。 他这边任务很?紧，两人刚说几?句，苏晏城就要再次离开，临走前还不忘嘱咐她要好好休息，有事一定?要告诉我。 沈婉挂了他的电话，又分别给?北城苏家和李丽华她们都打了电话过去告诉他们自己怀孕的消息。 从前沈婉确实不想这么快就怀孕生孩子，但她知道，两边的家人其实心?里都期盼着，只是不想 她。 现在这个孩子虽然来的比较突然，但她已经接受了怀孕的事，她会好好照顾自己，照顾好肚子里的孩子。 两边长辈知道后都很?高兴，隔着电话跟她说了许久话，关心?她的，给?她传授经验的，嘱咐她注意事项的，还有苏大嫂围着电话听筒说要给?她寄补品的话也都传了过来。 给?家人都报过喜后，沈婉还是像往常那?样来到了文工团，她想了下还是先去张秀办公室提前给?她报备了下。 张秀得知她怀孕的消息很?惊讶，但很?快就接受了，毕竟沈婉已经结婚，怀孕只是迟早的事。 “恭喜你，那?你现在觉怎么样？平常练习累不累？会不会吃不消？”张秀跟沈婉关系很?不错，也像长辈那?样多?关心?了几?句。 沈婉弯了弯眉眼朝她笑，“谢谢老?师，我没事的。” “那?就好，不过后面的训练你还是要稍微注意些，有什么不适要立刻告诉我知道吗？”张秀沉 过后还是决定?让她继续担任汇演主舞的位置。 其实沈婉也没打算放弃，只是她也不想隐瞒怀孕的消息，来之前她确实有顾虑，不知道团里会不会用她怀孕的由头把她替换掉。 现在听了老?师的话她就放心?下来，答应道:“老?师，我知道的。” …… 接下来的子里，沈婉每天还是照常训练，只是再做某些比较大的动作时会更小心?一些。 她肚子里的宝宝也很?乖，一次也没有给?她拖后腿，孕妇怀孕初期那?些不适的症状她一次也没犯过，除了累得快饿的快，她的身姿依旧轻盈，一点也看不出?来怀孕的迹象。 之前她不知道自己是怀孕了，现在沈婉知道后，每餐都会吃到八分 ，中途休息时也会带些糕点饼干之类的给?自己加个餐，一切都很?顺利。 接近五月底的时候，两军演习顺利结束，苏晏城心?急如焚的赶回了湘城军区。 跟领导 接完后，他转身就大跨步往家属院走，走着走着甚至跑了起来，瞧着比去给?领导汇报还要着急。 沈开 是唯一一个知道他在心?急什么的人，他羡慕的话都已经说累了。 今天是周末，上午沈婉照常去团里练习，吃过午饭后回家午睡。 往常她都是睡到下午一点半左右就醒来了，今天下午她打算休息，就没定?闹钟准备睡到自然醒。 结果她睡的 糊糊时，总觉自己背后贴上了一具悉的身体，带着滚烫体温的人小心?翼翼的把她拥进怀里，生怕吵醒了她。 苏晏城的大手隔着衣服轻轻贴上了她的小腹，这里现在还是一片平坦，他难以想象，这里正?孕育着有他和子血脉的孩子。 沈婉半睁着眼睛醒来，歪着头朝身后看去，还未彻底清醒的视线里陡然出?现了让她特别想念的人影，她一怔，欣喜的转身抱住了他。 “你回来了！” “嗯，”苏晏城低应一声，慢慢收着动作抱住她，又不敢抱太紧，眼睛一直落在她脸上，生怕她有任何的不适。 沈婉朝他一笑，蹭着他的肩窝再次抱紧了他，语气里的都是依赖。 “晏城哥，我好想你，”说完，她又拿起他的手，主动贴到了自己肚子上，软着声音说:“宝宝也想你了哦。” 苏晏城心? 起伏不定?，眼底沉淀的温情瞬间奔涌而出?，他顺从心?意的低头吻住她，声音微哑:“婉婉，辛苦了。” 两人耳鬓厮磨半晌才停下来，苏晏城克制的靠在她肩头低 一声，黑眸彻底暗了下来，但他还是放开她，转身去卫生间自己冷静。 沈婉看着他急走的背影，心?里颇有种扳回一城的觉。 隔天的端午汇演，团领导紧急开会，把表彰大会也挪到了这一天。 而沈婉，作为优秀代表家属，上午参与?表彰大会，下午又上台为大家带来庆祝舞台。 热闹非常的大礼堂里，苏晏城坐在前排位置，视线落在台上其中一位漂亮的舞蹈演员身上，一直一直都舍不得挪开。 台上的沈婉似有所，眉眼弯弯朝他的位置看去。 第六十五章 沈婉怀孕五个月时?,因为饮食控制的好，身材基本?也没胖多少，穿上宽松一点的衣服  看不出来怀孕。 她现在虽然不上台了,但依旧每天会去团里练一练基本?功,这也是她能保持身材的关键。 隔壁钱慧孩子都一岁了, 身上都还有怀孕时吃出来的小赘 ，每次看到她窈窕的身姿都很羡慕。 沈婉最近因为怀孕的事清闲了不少,在家待的时?间变多,跟她也更?了些。 所?以听到钱慧抱怨的话后，沈婉就建议她有?空的话可以跟着?她学一学团里给舞蹈演员身材塑型的基本?功。 学会了后她在家也能做,平常再配合着?控制一下饮食，坚持个半年以上,身材慢慢就变好了。 钱慧起初听了还很犹豫，因为她现在还在哺 期,怕控制吃食对孩子会有?什么影响。 “不会的,控制饮食只是吃的更?均衡,营养还是够的,对身体没有?影响。” 沈婉自己就是这样做的,她虽然不希望因为怀孕生孩子让身材走形,但她对自己的孩子也很疼 ，当然不会拿自己的身体和孩子的健康开玩笑。 她现在之所?以身材还能保持的这么好,一方面是因为饮食控制得当，平时?有?锻炼,另一方面可能也有?些体质原因，有?些人天生就是不显孕相。 再来就是她自己是会定期去医院检查的,每次医生摸脉都说很好，她才敢放心的这么做。 若不是钱慧平时?跟她相处时?很热心肠,跟她说了很多之前?怀孕期间遇到的小事情提醒她，沈婉也不会跟她提这么多的。 哪个女人不美，钱慧当然也不例外，她今年也才二?十多岁，自从怀孕生产后，她从前?买的那些漂亮裙子就再也穿不上了。 现在听沈婉说不会影响孩子，她当即点头说好，决定按照沈婉说的法子试试。 这个时?候还没有?减脂餐的概念，沈婉教她的控制饮食的办法就是做饭时?少盐少油，少吃肥和重油重辣的东西，另外就是运动量要?跟上。 前?面吃的那个钱慧没问题，就是后面那个运动量吧，沈婉教的那个塑型的法子对她来说实在太难了。 “哎呦，哎，婉婉，婉婉你?轻一点，我这腿觉要?断了。”钱慧自从决定跟着?沈婉减肥后，每天就会 出?一两个小时?的时?间跟她来文工团运动，周末来的时?间会更?久。 但一周过去了，她还是做不到劈叉那些高难度动作，她都二?十多了，骨头早就长?成了，刚开始肯定会疼。 沈婉也不勉强她，让她慢慢适应，自己在一旁给她做示范。 一个月以后，钱慧渐渐能做出?那些动作了，而控制饮食的效果也稍微出?来了一点。 钱慧只觉自己自从怀孕后蜡黄的肤 慢慢变得正?常起来，气也变红润了，锻炼了这么久，她的体重虽然没下降多少，但她能明显觉到身上的皮肤都紧致不少。 其实这还是她顾忌要?给孩子喂 ，没敢少吃饭，平常吃的还是那么多，但饮食清淡了，运动量再一跟上，身材慢慢就变好了。 她真的太谢沈婉了，就连家里大老 的顾营长?都发现了一点子的变化，具体哪儿变了说不上来，就觉得气好了许多。 江红莲偶尔来给沈婉送东西的时?候也会留下来坐一会儿，跟她聊聊天什么的。 今天过来时?，恰好碰见钱慧抱着?孩子过来找沈婉说话。 三人一起坐下来，就围绕着?妇女生孩子养孩子之类的话聊着?，钱慧说着?说着?就又开始谢沈婉，说自己今天试了试之前?的裙子，已经能套上身了。 “这才一个月，我外表看起来是没瘦多少，但觉身上的紧了，以前?那裙子我硬要?往身上穿，不是卡 股那，就是卡胳膊上，今天我又试了试，虽然还有?点紧，但能穿上去了，等再过几个月，我肯定能瘦回生壮壮前?。”虽然都是孩子妈了，但钱慧说起美的话题仍是兴致 。 沈婉现在怀孕六个多月了，坐在那就能很明显的看出?小腹微凸，比起一般孕妇的肚子是小了很多，但也能明显看出?来是怀孕了。 “这样就很好，你?只要?坚持下去，会慢慢瘦下来的。” 江红莲听着?两人的对话，心头微动，不过她今年都三十多快四十了，没好意思参与进?她们二?十多岁年轻姑娘的话题。 但她听到钱慧的话还是很心动的，她倒是没想着?恢复年轻时?候的身材啥的，就是这个发胖啊，她还 想听听是怎么减下去的。 钱慧不知道她的想法，还在和沈婉说着?减肥心得，话里也提到了几句平常做菜的技巧。 沈婉最近自己在学着?做饭，平常两人在家，家务都是苏晏城一人包揽，更?何况是她怀孕后，家里的大事小事基本?都没让她 过心。 但他也有?要?去出?任务的时?候，沈婉为了饮食更?规律健康，慢慢就自己开始学着?做一些简单的饭菜。 江红莲在一旁听着?两人讨论，慢慢都记到了心里，晚上回去就给家人做了一桌子全素宴，唯一算沾点荤腥的就是煮 蛋。 于洪河是湘城本?地?人，早就吃惯了本?地?菜的重口?味，今儿一上桌看见桌上的菜，差点脸和青菜一个。 两个娃除了小丽已经开始跟着?文工团学着?控制饮食没什么意见外，小洋这个正?在长?身体的半大小子一看没立马就不了。 他们家里父母都在上班，于洪河和江红莲两个工资都不算低，平常也是肯花钱在吃喝上的主，家里不说顿顿吧，基本?中午或者晚上那顿至少要?有?一个菜的。 今天饭菜一上桌，不说没，就那青菜也不是用猪油炒的，小洋噘着?嘴问他妈:“妈，今晚上没吃吗？” 于洪河也趁机问:“红莲，咱家晒的干辣椒都吃完了吗？要?不明天我让我娘他们再给咱送点？” 他这纯是试探，厨房墙上挂着?成串的干辣椒，外面小菜园里各种青红椒也不少，家里咋可能不够吃。 江红莲听见父子俩这话，转身去橱柜里掏出?一瓶辣椒酱倒了些在碗里端上桌，这才开口?说:“以后咱家要?多吃素，吃饭要?清淡一点，大油吃多了肠胃消化不好，还有?你?小洋，还吃呢，你?瞧瞧你?那胳膊，都快顶你?姐腿了，以后吃完饭都给我去场跑两圈去。” 于洪河看看碗里的辣椒酱，再看看儿子憋屈的小脸，识趣的闭嘴了。 家里连着?吃了好几天的素，于洪河才闹明白他媳妇这是受的什么刺 ，当天便跑到小舅子办公?室里一通诉苦，希望能让他媳妇去劝劝，他一个大老爷们不吃行，但没辣椒他是真不行啊，再吃下去，嘴巴里都快淡出?鸟了， 苏晏城回家后跟沈婉提了这事，沈婉这才知道那天二?姐回去后做了什么。 想到姐夫还为这事跑去找他求助，差点没忍住笑了出?来。 不过这事她也没什么办法，毕竟做饭的人是江红莲，她想吃啥就做啥，她想换口?味，一家人就只能跟着?她换。 姐姐家吃啥她管不了，不过知道江红莲也有?减肥的心后，沈婉就主动问了问她。ＣIＪuｍｉ.CＯｍ |
常要注意的地方?，叮嘱她在家照顾好自己，有什么事就来找她，等沈婉都一一答应下来，才放她离开。 从医院出?来后，沈婉径直去了部队传达室，她想第一时间告诉苏晏城她怀孕的消息。 许是老?天都替她开心?，她突然打电话过去，刚好赶上苏晏城暂停休息的时间，电话一打过去就被?人接通了。 沈婉握着听筒等了一分钟左右，那?边就传来一声
悉的低沉声音，她想到即将要告诉他的消息，忍不住就笑了起来。 “晏城哥，我怀孕了！” 电话这端的苏晏城原本舒展的眉眼顿时一怔，瞳孔微缩，却也瞬间反应过来，带着惊喜的语气道:“婉婉，你说你怀孕了？” “嗯，今天刚检查出?来，已经一个多?月了。”沈婉隔着电话有些含蓄的解释给?他听。 苏晏城在心?底快速的算了下
觉怎么样？”苏晏城语气里透着一股关心?和紧张，握着听筒的手发紧。 苏晏城问完，很?快又想起来她前段时间说的累，心?一紧，这一刻，他想要陪在她身边的心?情也达到了顶峰。 还好下一刻就听沈婉告诉他:“没事的，医生说那?都是正?常反应，医生还跟我说我现在很?健康，孩子也很?好，你不要担心?我们。” “好，你照顾好自己，我会尽快回去。”苏晏城语气有些艰涩，为此刻不能陪伴在
子身边而充
愧疚。 他这边任务很?紧，两人刚说几?句，苏晏城就要再次离开，临走前还不忘嘱咐她要好好休息，有事一定?要告诉我。 沈婉挂了他的电话，又分别给?北城苏家和李丽华她们都打了电话过去告诉他们自己怀孕的消息。 从前沈婉确实不想这么快就怀孕生孩子，但她知道，两边的家人其实心?里都期盼着，只是不想
她。 现在这个孩子虽然来的比较突然，但她已经接受了怀孕的事，她会好好照顾自己，照顾好肚子里的孩子。 两边长辈知道后都很?高兴，隔着电话跟她说了许久话，关心?她的，给?她传授经验的，嘱咐她注意事项的，还有苏大嫂围着电话听筒说要给?她寄补品的话也都传了过来。 给?家人都报过喜后，沈婉还是像往常那?样来到了文工团，她想了下还是先去张秀办公室提前给?她报备了下。 张秀得知她怀孕的消息很?惊讶，但很?快就接受了，毕竟沈婉已经结婚，怀孕只是迟早的事。 “恭喜你，那?你现在
过后还是决定?让她继续担任汇演主舞的位置。 其实沈婉也没打算放弃，只是她也不想隐瞒怀孕的消息，来之前她确实有顾虑，不知道团里会不会用她怀孕的由头把她替换掉。 现在听了老?师的话她就放心?下来，答应道:“老?师，我知道的。” …… 接下来的
，中途休息时也会带些糕点饼干之类的给?自己加个餐，一切都很?顺利。 接近五月底的时候，两军演习顺利结束，苏晏城心?急如焚的赶回了湘城军区。 跟领导
接完后，他转身就大跨步往家属院走，走着走着甚至跑了起来，瞧着比去给?领导汇报还要着急。 沈开
是唯一一个知道他在心?急什么的人，他羡慕的话都已经说累了。 今天是周末，上午沈婉照常去团里练习，吃过午饭后回家午睡。 往常她都是睡到下午一点半左右就醒来了，今天下午她打算休息，就没定?闹钟准备睡到自然醒。 结果她睡的
起伏不定?，眼底沉淀的温情瞬间奔涌而出?，他顺从心?意的低头吻住她，声音微哑:“婉婉，辛苦了。” 两人耳鬓厮磨半晌才停下来，苏晏城克制的靠在她肩头低
一声，黑眸彻底暗了下来，但他还是放开她，转身去卫生间自己冷静。 沈婉看着他急走的背影，心?里颇有种扳回一城的
看不出来怀孕。 她现在虽然不上台了,但依旧每天会去团里练一练基本?功,这也是她能保持身材的关键。 隔壁钱慧孩子都一岁了,
身上都还有怀孕时吃出来的小赘
，每次看到她窈窕的身姿都很羡慕。 沈婉最近因为怀孕的事清闲了不少,在家待的时?间变多,跟她也更?
期,怕控制吃食对孩子会有?什么影响。 “不会的,控制饮食只是吃的更?均衡,营养还是够的,对身体没有?影响。” 沈婉自己就是这样做的,她虽然不希望因为怀孕生孩子让身材走形,但她对自己的孩子也很疼
，当然不会拿自己的身体和孩子的健康开玩笑。 她现在之所?以身材还能保持的这么好,一方面是因为饮食控制得当，平时?有?锻炼,另一方面可能也有?些体质原因，有?些人天生就是不显孕相。 再来就是她自己是会定期去医院检查的,每次医生摸脉都说很好，她才敢放心的这么做。 若不是钱慧平时?跟她相处时?很热心肠,跟她说了很多之前?怀孕期间遇到的小事情提醒她，沈婉也不会跟她提这么多的。 哪个女人不
出?一两个小时?的时?间跟她来文工团运动，周末来的时?间会更?久。 但一周过去了，她还是做不到劈叉那些高难度动作，她都二?十多了，骨头早就长?成了，刚开始肯定会疼。 沈婉也不勉强她，让她慢慢适应，自己在一旁给她做示范。 一个月以后，钱慧渐渐能做出?那些动作了，而控制饮食的效果也稍微出?来了一点。 钱慧只
慢慢变得正?常起来，气
，没敢少吃饭，平常吃的还是那么多，但饮食清淡了，运动量再一跟上，身材慢慢就变好了。 她真的太
的顾营长?都发现了一点
股那，就是卡胳膊上，今天我又试了试，虽然还有?点紧，但能穿上去了，等再过几个月，我肯定能瘦回生壮壮前?。”虽然都是孩子妈了，但钱慧说起
想听听是怎么减下去的。 钱慧不知道她的想法，还在和沈婉说着?减肥心得，话里也提到了几句平常做菜的技巧。 沈婉最近自己在学着?做饭，平常两人在家，家务都是苏晏城一人包揽，更?何况是她怀孕后，家里的大事小事基本?都没让她
过心。 但他也有?要?去出?任务的时?候，沈婉为了饮食更?规律健康，慢慢就自己开始学着?做一些简单的饭菜。 江红莲在一旁听着?两人讨论，慢慢都记到了心里，晚上回去就给家人做了一桌子全素宴，唯一算沾点荤腥的就是煮
蛋。 于洪河是湘城本?地?人，早就吃惯了本?地?菜的重口?味，今儿一上桌看见桌上的菜
，当天便跑到小舅子办公?室里一通诉苦，希望能让他媳妇去劝劝，他一个大老爷们不吃